Депрессия часто воспринимается как «плохое настроение», хотя на самом деле это состояние затрагивает мысли, эмоции, тело и поведение одновременно.
Cоветы начинающим психологам Блог Обучение психологииКПТ при депрессии: как выйти из порочного круга
Cоветы начинающим психологам Блог Обучение психологииКПТ при тревожных расстройствах: паника, ГТР, социофобия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых эффективных и научно обоснованных подходов для работы с тревожными расстройствами.
Cоветы начинающим психологам Блог Обучение психологииПлюсы и минусы КПТ: сравнение с другими методами
Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) — один из самых популярных и исследованных подходов в современной психотерапии.
Cоветы начинающим психологам Блог Обучение психологииКак работает КПТ: принципы, этапы, эффективность
Когнитивно‑поведенческая терапия сегодня часто называется «золотым стандартом» помощи при тревоге, депрессии, фобиях и ряде других состояний.
Cоветы начинающим психологам Блог Обучение психологииЧто такое КПТ
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) — это метод психотерапии, который помогает менять устойчивые модели мыслей и поведения, чтобы снизить эмоциональные трудности и научиться по‑новому реагировать на ситуации.
Блог Обучение психологииМедитация. Как научиться слушать себя
Хотите услышать свой внутренний голос и абстрагироваться от «мыслительной жвачки»? Тогда медитация отлично подойдет для этих целей.
Блог Обучение психологииЭкзистенциальный кризис. Как найти смысл жизни?
Чувствуете, что жизнь потеряла смысл, кажется Вам пустой и не интересной? Вас больше ничего не радует и есть ощущение, что Вы находитесь в депрессии?
Блог Обучение психологииМифы о психологии и психологах
До сих пор боитесь психологов и считаете эту область знаний чем-то тайным и неизведанным? Это неудивительно. На МАК-картах уже гадают, поэтому психологов воспринимают уже почти как магов :).
Блог Обучение психологииКогнитивно-поведенческая терапия в лечении бессонницы
Страдаете бессонницей? Хотели бы избавиться от этого состояния и помогать своим клиентам?
Блог Обучение психологииНизкая самооценка. Как повысить самооценку
Страдаете от низкой самооценки? Хотите помогать другим ее ежедневно повышать?
Email
WhatsApp
Telegram
Phone
WhatsApp
Phone
Email
Telegram